コリアンタウンとして有名な新大久保ですが、実はタイやインド、ネパールなどアジア各国の食材が揃う多国籍な「アジアンスーパー」の激戦区でもあります。
今回は、中長期滞在の留学生や、現地の味を愛する料理好きがこぞって通い詰める、ガチでディープなローカルスーパーを2店舗厳選してご紹介します。単に珍しいスパイスや野菜が買えるだけでなく、現地の熱量やリアルな生活感まで味わえるのが最大の魅力です。
アジアスーパーストアー
📍 住所：日本、〒169-0072 東京都新宿区大久保１丁目８−２ ２階
東新宿駅から歩いてすぐ、ファミリーマートの2階に店を構える「アジアスーパーストアー」。一歩足を踏み入れれば、スパイシーな香りと異国情緒あふれる空気が漂い、まるでバンコクのローカルスーパーに迷い込んだかのような錯覚に陥ります。日本最大級のタイ食材マーケットと称されるだけあり、店内は生鮮食品から調味料、日用品まで圧巻の品揃え。アジア系スーパーにありがちな雑然とした雰囲気はなく、商品が几帳面に美しく陳列されているため、初めてでも非常に買い物がしやすいと評判です。
ディル、レモングラス、青パパイヤ、ホーリーバジル、こぶみかんの葉など、一般的な日本のスーパーではまずお目にかかれないフレッシュなハーブ類がずらりと並び、自炊派の現地人やタイ料理フリークを唸らせています。また、「クノール」のコンソメ風豚骨・チキンスープの素など、タイならではの便利な調味料も充実。これさえあれば、パッタイやガイヤーンといった定番メニューから、マニアックな郷土料理まで自宅で完璧に再現することが可能です。
そして、絶対にチェックしたいのが「手作りのタイスイーツ＆お惣菜」コーナー。バナナと黒豆をもち米で包んで蒸した『カオトムマット』や、赤米ココナッツの『カオニャオデン』、甘さ控えめの玉子焼きのような不思議な食感がクセになるタイ風プリン『カノムモーケン』など、現地の味を忠実に再現した絶品スイーツが並びます。定番のソムタム（青パパイヤのサラダ）には、食感を保つためにピーナッツと乾燥エビが小袋で別添えされているなど、細やかな気配りも魅力です（※夏場はお弁当の販売はお休みになるので注意）。
お買い物の際は、現金のみの取り扱いとなるため多めにお札を用意しておくのが鉄則です。現地の食堂で使われているような食器類や、タイの嗅ぎ薬「ヤードム」、エビせんなどの定番おつまみも充実しているので、赤いスイカスムージー風のドリンク『テンモーパン』片手に、タイへのプチトリップ気分を満喫してみてください。
新大久保アジアンマーケット
📍 住所：日本、〒169-0073 東京都新宿区百人町１丁目１０−１３
JR新大久保駅の改札を出てすぐという圧倒的な好立地にありながら、強烈なディープ感を放っているのが「新大久保アジアンマーケット」です。店先には日替わりの特売野菜や果物が段ボール箱いっぱいに積まれ、時にはピーマンやバナナが破格の値段で叩き売りされていることも。地元の留学生や現地出身の住人たちがこぞって買い出しに訪れる、活気あふれる八百屋のような一面を持っています。
店内に入ると、インドやネパール系の独特なスパイスの香りが鼻をくすぐります。狭い通路の床から天井までびっしりと並べられているのは、南アジアや中東を中心とした各国のマニアックな食材たち。カレー用のスパイスだけでも目移りするほどの種類があり、冷凍のパラタ（薄焼きパン）やヤギ肉の缶詰、激安のインスタントラーメンなど、宝探し感覚でショッピングを楽しめるのが最大の魅力です。本格的なスパイスカレー作りに挑戦したい中長期滞在者にとっては、まさに聖地と呼べる場所でしょう。
一見すると上級者向けで入りづらい雰囲気を感じるかもしれませんが、実は日本人にも非常に優しいお店です。スパイスや珍しい野菜、お肉などは使い切りやすいサイズに小分けされており、内容量や値段、賞味期限などが日本語でしっかりと明示されています。「何に使うのか分からない」という不安を感じずに、安心して新しい食材にチャレンジできます。
また、この手のディープなスーパーでは珍しく、クレジットカードや電子マネーでの決済に対応している点も嬉しいポイント。駅前の人混みに疲れたら、ふらっと立ち寄って異国情緒を感じながら、日本ではなかなか見かけない南国フルーツやスパイスを調達してみてはいかがでしょうか。
アジアンスーパーを賢く楽しむための買い出しTips
新大久保でのローカルスーパー巡りをさらに充実させるためには、いくつかのコツがあります。まず、訪れる時間帯は「平日の午前中〜お昼過ぎ」がベスト。週末の夕方以降は駅前周辺が観光客で大混雑するだけでなく、お目当ての生鮮ハーブや手作りお惣菜が売り切れてしまうことが多いためです。特に生鮮品は入荷のタイミングによって品揃えが大きく変わるため、見つけた時が買い時です。
また、お買い物の際は大きめのエコバッグ、そして保冷バッグを持参することを強くおすすめします。アジアンスーパーでは、冷凍肉やパラタ、手作りのタイスイーツなど、温度管理が必要な魅力的なアイテムが多数揃っています。保冷バッグがあれば、溶けるのを気にせずに思う存分買い込むことができます。
最後に、現地の食材に囲まれる非日常感をぜひ楽しんでください。「ヤードム」の価格が少し高めだったり、現地より割高に感じる商品もあるかもしれませんが、それは飛行機に乗らずして本場の味を再現できる「場所代」とも言えます。日本にいながらにして現地の市場を歩くような、リアルな買い出し体験を満喫してください。
