在關島中長期停留、留學，或是利用公寓式酒店享受「像在地人一樣旅行」時，「飲食」問題是不可避免的。當您厭倦了連續的漢堡、牛排，以及持續高物價的外食時，自炊或在當地超市購買熟食將成為您的強力後盾。
然而，在一般的美國超市中，很難找到在日本常見的「薄切肉」或「東亞蔬菜」。因此，本文將精選介紹當地居民和留學生經常光顧的、真實且實用的亞洲超市和在地市場。我們將徹底解析您不可不知的購物技巧和當地規則。
快樂超市 (Happy Mart) – 巴里加達
📍 地址：Lot 2176, 311 Bamba Way, Barrigada, 96913 關島
位於巴里加達地區主要道路旁的「快樂超市 (Super Happy Mart)」雖然外觀低調充滿在地感，但走進店內，其豐富的商品種類會讓您驚訝不已，是個「隱藏版」的超市。對自炊族來說，最大的魅力在於這裡能買到在美國超市幾乎見不到的「薄切肉」。對於想製作涮涮鍋、馬鈴薯燉肉等日式料理的人來說，這裡是不可或缺的採買點。
此外，這裡也供應新鮮的魚、蔬菜以及包括日本在內的亞洲系調味料，價格相對便宜，因此作為貼近當地生活的優質商店而備受珍視。更棒的是，這裡還有豐富的手作熟食和烘焙點心，非常適合「雖然飯店沒有廚房，但想在房間裡悠閒用餐」的旅客。
請注意，店內有「禁止拍照」的當地規定，因此造訪時請遵守禮儀，享受愉快的購物時光。
新奧林匹亞市場 (New Olympia Market)
📍 地址：Summerville com, bldg#1, Upper Tumon, 96913 關島
位於上塔穆寧的「新奧林匹亞市場 (New Olympia Market)」是一家主要經營韓國生鮮食品的市場。雖然店面不大，但憑藉其高度的專業性，也受到日本駐外人員和留學生的熱烈支持。
值得一提的是，這裡能買到紫蘇、白蘿蔔，甚至根據季節還能買到柿子等東亞特有的蔬菜和水果。此外，還有日本餐桌上不可或缺的「豬絞肉」、韓國道地風味的辣味明太子，以及種類豐富的泡菜，商品線齊全到連細微需求都能滿足。可以使用信用卡支付，這也是讓人安心的一點。
而絕對不能錯過的是，由親切的韓國老闆親手製作的「自家製韓式飯捲 (Gimbap)」。除了星期日之外，每天早上8點開始販售，不少常客就是為了它而特地前來。作為早餐或午餐的外帶選擇，絕對是物超所值。
東京超市 (Tokyo Mart)
📍 地址：267 Chalan San Antonio, Apotgan, 96913 關島
位於關島暢貨中心 (GPO) 後方的「東京超市 (Tokyo Mart)」正如其名，是一家陳列著琳瑯滿目日本食品和日本日用品的日系超市。店內員工之間也常以日語交談，讓您彷彿置身於日本當地的超市，充滿安心感。
對於旅客和長期停留者而言，最令人開心的是便當、熟食和冷凍食品的豐富程度。許多便當價格都在10美元以下，特別是鮭魚、銀鱈、羊栖菜煮等「日式魚類熟食」深受歡迎。當您因美式垃圾食品而感到腸胃疲憊時，這裡正是能找到令人懷念的「傳統日式便當」的寶貴場所。
如果住宿的飯店或公寓有微波爐，大量購買相對便宜的日本冷凍食品並儲存起來，也是明智的住宿策略。這將大大有助於長期停留時的餐費節省和心理健康。
唐吉訶德村 (Village of Donki) – 關島唐吉訶德
📍 地址：120 Chalan Pasaheru STE 101, Tamuning, 96913 關島
2024年4月在塔穆寧地區開業以來，徹底改變關島購物風貌的就是「唐吉訶德村 (Village of Donki)」。號稱全球最大級的廣闊店內，與日本唐吉訶德的壓縮陳列不同，其特點是美式寬敞的走道。還有附方向盤的車型購物車，即使帶著小朋友也能自在購物。
除了日本直輸的食品和日用品外，併設的巨大美食廣場也不容錯過。丸龜製麵和CoCo壹番屋等日本餐飲連鎖店進駐，熟食區還有可以根據自己喜好客製化的夏威夷生魚飯 (Poke Bowl) (當地人推薦選擇醋飯) 也成為話題。不過，夏威夷生魚飯的份量非常大，建議多人分享，食量小的人則需注意。
出發前有兩個「攻略訣竅」需要知道。第一個是接駁巴士的乘車處。前往PIC的直達巴士和唐吉訶德專用接駁巴士的乘車處是分開的 (而且地點可能會變動)，所以務必向穿著黑色唐吉訶德T恤的工作人員確認目的地。第二個是結帳時的付款。即使賣場有顯示折扣，結帳時也可能不會自動反映，因此建議拍下折扣商品的貨架照片，並在結帳時進行確認，這是一種「自我防衛」的作法。
Pay-Less 超市 (Pay-Less Supermarkets)
📍 地址：445 Gov Carlos G Camacho Rd, Oka, 96913 關島
最後要介紹的是，在關島島內有多家分店的當地超市代表「Pay-Less 超市 (Pay-Less Supermarkets)」的奧卡 (Oka) 店。距離星野度假村 (Risonare Guam) 步行即可到達，地理位置非常方便，適合進行小型採購。
與亞洲超市不同，這裡主要販售從美國本土進口的食品。熟食 (Deli) 的種類較少，但對於入住公寓式酒店或有烹飪設備的旅客來說，這裡是能以便宜價格購買「美式尺寸肉品」的最佳場所。在這裡，您可以以半價以下的價格購買到在餐廳享用般的厚切牛排肉，鮪魚生魚片和夏威夷生魚飯 (Poke) 也能以實惠的價格買到。
此外，尋找美味且評價很高的「Chobani」優格，或是卡通人物造型的通心粉起司等美式特有食品，也是一種樂趣。請注意，店內為了保持食品新鮮度，空調「開得很強」，非常冷。採購時務必攜帶可以披上的外套。
【總結】成功在關島超市購物的秘訣
在關島中長期停留期間，善用超市將大大影響生活品質 (QOL)。如果自炊，最佳做法是：在Pay-Less購買便宜的牛排肉和美式食材，同時在快樂超市和新奧林匹亞市場補充「薄切肉」和「亞洲蔬菜・調味料」，進行分區採購。
此外，採購時強烈建議從日本攜帶環保袋和保冷袋。關島全年氣溫較高，購買冰品或生鮮食品回家時，保冷措施是必不可少的。
每個超市都有各自擅長的領域 (例如：日本食品選東京超市和唐吉訶德，韓國食材・韓式飯捲選新奧林匹亞市場等)。請根據您的住宿設施 (是否有微波爐、廚房設備是否齊全) ，選擇最適合您的當地市場，享受舒適愉快的關島之旅。
